Мир вокруг нас прекрасен и удивителен или полон опасностей и угроз?

ЭТО ЗАВИСИТ ОТ ТВОЕГО ВИДЕНИЯ ЭТОГО МИРА!

Какие риски тебя поджидают на твоем жизненном пути сегодня, и как достойно противостоять им?

Что делать, если ты  попал в трудную ситуацию?

Куда обратиться, если тебя никто не понимает?

Как сделать так, чтобы наслаждаться миром и жить в безопасности?

ОТВЕТЫ НА ЭТИ ВОПРОСЫ ТЫ НАЙДЕШЬ В ДАННОЙ ПАМЯТКЕ

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ ВЫПУСТИЛО ПАМЯТКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ О ТОМ, КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ОПАСНЫХ И КОНФЛИКТНЫХ СИТУАЦИЯХ.

В памятке для подростков говорится о том, как контролировать свои эмоции и поведение, какие бывают стили поведения в конфликте, как распознавать манипуляции и что делать, если чувствуешь себя нереализованным, ненужным и несчастным.
В памятке для родителей рассказано об особенностях и рисках переходного возраста, о том, как распознать тревожное состояние у ребенка; даны рекомендации по общению с подростками, упражнения и списки полезной литературы.

Буклет педагога-психолога Метелевой Л.В. "Тревожный ребенок"

Как родителю быстро настроить ребёнка на учёбу.

Главный принцип: не принуждение, а вовлечение

Цель — не заставить ребёнка учиться из-под палки, а помочь его мозгу перейти в «рабочий режим» и найти внутреннюю мотивацию.

1. Создайте чёткий и приятный ритуал начала занятий («Якорь»)

Мозг любит ритуалы. Они действуют как сигнал: «Сейчас будет время учёбы». Это должен быть не ультиматум, а приятная процедура.

• «Вкусный переключатель»: Чашка вкусного чая, любимый фрукт или печенье перед началом уроков. Это создаёт положительное подкрепление.

• Проветривание комнаты: Откройте окно на 5-10 минут. Приток кислорода бодрит и помогает мозгу проснуться. Скажите: «Давай проветрим комнату, чтобы мысли стали свежими и ясными».

• Плейлист для учёбы: Включите спокойную, без слов, фоновую музыку (например, классическую, саундтреки к играм или фильмам, лофи). Заранее договоритесь, что эта музыка означает начало учебного времени.

• Порядок на столе: Совместно наведите порядок на столе, разложите красивые канцелярские принадлежности. Процесс подготовки места настраивает на рабочий лад.

2. Правильно организуйте переход от отдыха к учёбе

Нельзя резко обрывать игру словами «Всё, быстро за уроки!».

• Предупреждение: Заранее предупредите ребёнка: «Дорогой, через 15 минут садимся за уроки». Это даст ему время морально подготовиться и закончить свои дела.

• Если через 15 минут он ещё не закончил прохождение очередного этапа в игре, предложите «Завершить важный для него этап (достроить замок, дойти до сохранения в игре) и перейти к урокам». В этом случае он переключится с меньшим сопротивлением.

• Физическая активность-«буфер»: Если ребёнок гиперактивный, ему сложно резко сесть за стол. Используйте короткую (5-7 минут) активную паузу перед уроками: попрыгать, потанцевать под быструю музыку, сделать зарядку. Это поможет «сбросить» лишнюю энергию.

3. Начинайте с лёгкого и приятного

Не стоит сразу бросаться на самое сложное задание. Это вызывает протест и утомляет.

• Принцип «разгона»: Начните с того предмета, который ребёнку нравится или даётся легко. Первый успех заряжает уверенностью и мотивацией двигаться дальше.

• Метод «помидора» для детей: Установите таймер на 15-20 минут интенсивной работы. После этого — обязательный перерыв.

Гендерное воспитание - это правильное объяснение родителем ребенку, кто такая женщина, кто такой мужчина и каково их предназначение в социуме. Как воспитывать мальчиков и девочек? Об этом рассказывает в своём буклете педагог-психолог Романова Л.В.